救溺五步，防溺十招
一、救溺五步
(一)叫：大聲呼救
(二)叫：呼叫119、118、110、112
(三)伸：利用延伸物（竹竿、樹枝等）
(四)拋：拋送漂浮物（球、繩、瓶等）
(五)划：利用大型浮具划過去（船、救生圈、浮木、救生浮標等）
二、防溺十招
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(一)戲水地點需合法，要有救生設備與人員。
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(二)避免做出危險行為，不要跳水。
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(三)湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。
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(四)不要落單，隨時注意同伴狀況位置。
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(五)下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。
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(六)不可在水中嬉鬧惡作劇。
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(七)身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。
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(八)不要長時間浸泡在水中，小心失溫。
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(九)注意氣象報告，現場或溪流上游處氣候不佳不要戲水。
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(十)加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。
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另外提醒從事任何水上活動(遊憩、垂釣、捕鰻)時，均應穿妥救生衣，以策安全。
資料來源:教育部體育署